Emulsion de Rucula y Naranjas


En un recipiente colocar 1 yema de huevo, mixearlo con el jugo de naranja, incorporar aceite neutro hasta alcanzar consistencia de salsa, salpimentar a gusto.

Ideal para acompañar carnes. 



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Berengenas Napolitanas (Receta Light)

Picar una cebolla, un morron y saltar en aceite, cuando esten transparentes agregar cubriendo la superficie rebanadas de berengenas cortadas de 1/2 cm aproximadamente. Tapar y cocinar a fuego bajo mientras rallas una zanahoria y trituras un tomate, agregar sal a gusto, tapar y cocinar hasta que esten tiernas. Apagar el fuego y espolvorear con queso de rallar o cremoso a tu gusto (Tene en cuenta que las berengenas no necesitas ponerlas en sal antes de usar ya que al cocinarse el amargo desaparece)

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BOCADITOS DE COLIFLOR

Hervir la Coliflor hasta que este bien cocida, reservar, a parte poner 1 taza de harina si es leudante mejor, 2 huevos, sal, pimenta, ajo y perejil picado bien chiquito mezclar todo hasta formar una pasta homogenea, si es necesario agregar mas huevo (no leche ni agua) colocar a esta mezcla la Col, mezclar la Col y mezclar todo bien, con una cuchara tomar pequeñas porciones y fritarlas en aceite bien caliente, en esta preparacion la col pierde su sabor.

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PAN DE ACELGA Y BROCOLI

Cocinar  la acelga en agua y sal ,escurrir, reservar, cocinar el brocoli en agua y sal, reservar. Saltar 1 o2 cebollas picadas, mezclar todo en un bowl junto con un huevo batido pimienta y queso rallado, reservar. Hacer una masa de pizza a la que vas a estirar bien finita colocar el relleno de verduras en el centro si lo desea colocar unos huevos duros en el medio de esta y envolver como si fuera un calzon u cortar la maza en tiras para hacer un trenzado, pintar con huevo y cocinar en horno moderado.    

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PASTA DE BERENGENAS

Ideal para untar en tostada o como guarnicion,elegir una berengena firme y pareja ,pinchar por la punta con un tenedor y quemar sobre hornalla hasta ablandar,cortar por la mitad  retirar la pulpa  y procesar con un diente de ajo , cdta de oregano,sal ,gotas de limon,y cda de aceite de oliva .

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